Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 8,88g | Prot: 19,67g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Бризоль с Помидором, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Middag: Бризоль с Помидором, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina_Diet 's vikthistorik
|