Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 113,49g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Каравай Батон Нарезной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичный Белок, Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Vici Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Annat: 365 Дней Соломка Сладкая, Глобус Торт Рулет Меренговый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|