Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 49,53g | Kolh.: 97,03g.
Frukost: La Fonte Spaghetti With Mushroom Sauce, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Ayam, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|