Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 165,49g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: Яйцо, Голубика, Мистраль Отруби Овсяные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго. Lunch: Грин Рэй Корнишоны, Сладкий Красный Перец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лосось. Snacks/Annat: Chikalab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|