Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 15,61g | Kolh.: 108,39g.
Frukost: Pisang. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Bebek. Snacks/Annat: Dodol, Kurma. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|