Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3323 kcal
|
Fett: 133,49g | Prot: 102,09g | Kolh.: 320,44g.
Frukost: Сметана 15%, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Middag: Морковь по-Корейски, Лента Щука Вяленая , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Моя Семья Сок Мультифрукт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Шоколад, Сыр, EFES Пиво. Snacks/Annat: SPAR Вафли Венские Ванильные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|