Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2013
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2013:
|
809 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 28,71g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Приготовленная Морковь, Мандарины, Яблоки. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареное Яйцо. Middag: Яблоко, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 25%, Белый Медведь Сырок Творожный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|