Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 124,17g | Kolh.: 278,15g.
Frukost: Лепешка Ралиса 1, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Самокат Сыр Халуми. Lunch: Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пекарь Шахин Паклава. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|