Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 95,04g | Kolh.: 94,04g.
Frukost: Leche de Almendras, La Negrita Gelatina Diet, Queso Azul, Bimbo Pan Integral , Arroz con Pollo, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té (Infusión), Leche de Almendras, Manzana Verde. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Gym - 20 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandrastephanie 's vikthistorik
|