|
Поехали)
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 13,81g | Prot: 73,22g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Чай, Пятерочка Банан, Хурма, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|