Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 53,42g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Печенье к Чаю, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Макароны с Маслом. Middag: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Янтарь Сыр Плавленный, Янтарь Сыр Плавленный. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|