Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 107,93g | Kolh.: 55,56g.
Lunch: Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом, Магнит Яблоко, Русское Море Икра Красная Лососевая , Суши Маркет Филадельфия , SPAR Говядина Отварная , Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Middag: Мандарин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|