Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 61,10g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чатни, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Lunch: Пельмени, Nesquik Какао на Молоке, Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|