Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2013
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2013:
|
1920 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 89,52g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Простые Пельмени, Яичный Омлет, Хлеб Овсяной. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Овсяной. Middag: Колбаса Краковская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Свиная Корейка (Вырезка), Сало, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Annat: Финик, Мёд, Хлеб Овсяной, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex39386 's vikthistorik
|