|
体脂肪率17.8％
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 96,73g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: ソーセージ, 目玉焼き, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: いなり寿司, 巻き寿司, げそ天, 生卵, ゆでそば. Snacks/Annat: コーヒー, ソイプロテイン. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|