Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 112,28g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Great Value Frozen Bananas, Designs for Health Purepaleo Protein Vanilla, Sambazon Acai, Calavo Avocado, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Schwan's Filet Mignon. Middag: Bell Peppers, HEB Pork Carnitas. Snacks/Annat: Apple, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bradyschmidt 's vikthistorik
|