Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 29,63g | Kolh.: 37,82g.
Frukost: Master White English Muffins, Pepper Jack Cheese, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Spinach , Salt , Black Pepper , Fried Egg. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Middag: Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette. Snacks/Annat: Laughing Cow Spicy Pepper Jack , Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Tone's Everything Bagel Seasoning Blend, Great Value 1% Low-Fat Cottage Cheese Small Curd. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexisedwards 's vikthistorik
|