Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 98,32g | Kolh.: 201,38g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гороховый Суп, Orasi Кокосовое Молоко, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Orasi Кокосовое Молоко, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сосиска. Middag: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Булочка Пшеничная. Snacks/Annat: Апельсин, Твердый Знак Коктейль Сладкий с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|