Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 105,80g | Kolh.: 183,67g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Polonez Hindi Füme XL, Tatlı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Annat: Fındık, Ceviz, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Leblebi, Yeşil Elma, Pınar Süt (200ml), Muz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|