Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 95,00g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. Lunch: Торт, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Кукурузная Каша. Middag: Сыр Российский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|