Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 95,11g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|