Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 57,77g | Kolh.: 265,19g.
Frukost: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Integral, Banana, Quero Feijão Preto. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café com Leite e Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|