|
Взвешивание было в 4 утра не по правилам, поэтому не сразу записала.
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 24,12g | Kolh.: 84,25g.
Frukost: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лента Сосиски Молочные. Lunch: Картофель Отварной, Лук, Приготовленная Морковь, Куриные Фрикадельки, Растительное Масло, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Шоколадные, Эко Хлеб Солнечный Хлеб. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|