Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2013:
|
1906 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 51,95g | Kolh.: 264,82g.
Frukost: Bala (Dura), Triunfo Biscoito Cereal Mix 7 Graos, União Açúcar Fit, Café (Infusão), Pêssegos. Lunch: União Açúcar Fit, Banana Prata, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jasmine Quinoa Real em Grãos. Middag: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Queijo, Vinho de Mesa. Snacks/Annat: Peras, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Chá (Infusão), Bala (Dura). mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansei de ser gordo 's vikthistorik
|