Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 89,38g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Queso de Cabra (Semiblando), Vinagre, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Tastino Tostas de Trigo Integral, Centeno Integral, Linaza, Sesamo y Quinoa, Hacendado Aguacate. Lunch: Hacendado Plátano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Espinacas, Arroz Blanco, Carne de Pavo (Cocida, Asada). mer...
|
Ökar 17,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|