Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 70,62g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Красный Пищевик Халва Орешек, Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Щедро Горчица Медовая , Полоцкие Хлебцы Бородинские, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Middag: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Виталюр Голубцы Домашние, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская , Аливария Пиво. Snacks/Annat: Арахис, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|