|
Guten Morgen
Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende
|
111,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 56,12g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: GutBio Haferpops, Cappuccino, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Heidelbeeren, Crownfield Cornflakes, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Milch 1,5%, Naturjoghurt (Magermilch). Middag: Möhren, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Harzer Roller, Gekochtes Ei, Naturreis (Gekocht). Snacks/Annat: Böklunder Teewurst Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|