Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 108,99g | Kolh.: 76,43g.
Frukost: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Мясо 4:1 Роял. Middag: Макдоналдс Стрипсы, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Огурец. Snacks/Annat: Зеленодольский Хлеб Чак-Чак. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|