Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 127,12g | Kolh.: 148,51g.
Frukost: 雞肉卷餅, 元進莊 鴨賞. Lunch: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）, 愛上新鮮 經典原味舒肥雞胸肉, 餛飩湯, 餛飩. Middag: 蝦, 豆腐, 泡菜鍋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 小卷, 白飯. Snacks/Annat: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 香蕉. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Badcookinqueen 's vikthistorik
|