Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 93,29g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Малина, Черника, Activia Йогурт, Nutrend Блины. Lunch: Tastino Хлеб, Hellmann's Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Middag: Черника, Ананас, Клубника. Snacks/Annat: Авокадо, Milbona Сыр, AN 1917 NO Мясо Копчёное, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|