Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2013:
|
1725 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 77,95g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Fried Egg, Deerfield Farms American Cheese Slices, Waffle House Bacon (3), Waffle House Grits. Lunch: Gouda Cheese. Middag: Krystal Krystal Chik, Clementines, La Panzanella Black Pepper Croccantini Flatbread. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|