Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 59,55g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: Nescafe Classic, Gula Pasir, TIMURASA Gula Aren, Sunpride Pisang Single. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Dimsum, Kanzler Singles Original, Sania Minyak Goreng, Minyak Wijen, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Annat: Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ticha.ibenty 's vikthistorik
|