Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 78,11g | Kolh.: 275,97g.
Frukost: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Лакомо Сливки 10%, Каша Овсянка, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. Lunch: Орехи Кешью, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сушка, Магнит Апельсин, Кетчуп, Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Пина Колада, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|