Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 103,41g | Kolh.: 210,08g.
Frukost: Мёд, Сырники с Изюмом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Чай, Городецкий Творог 12%, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Финик, B&B Озорная Пчёлка, Курага, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|