Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 8,16g | Prot: 98,94g | Kolh.: 29,31g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Lunch: Лента Яблоко, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Annat: Alnatura Сироп Агавы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|