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Wünsche euch einen tollen Tag und einen schönen Start ins Wochenende 😊💙🌸
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87 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2194 kcal
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Fett: 81,20g | Prot: 85,57g | Kolh.: 268,70g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, True Fruits Green Smoothie, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Bruckmann Remoulade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Trolli Saure Glühwürmchen, MinusL Nuss Nougat Creme, Gekochtes Ei, Krüger Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Middag: Nestle Cini Minis, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mer...
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2256 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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