|
❤ благодарю тебя моё тело
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 52,47g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: Терра Сироп Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Перекресток Авокадо , Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Чечевица. Middag: Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|