Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 86,55g | Kolh.: 117,56g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Картошка Вареная, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|