Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 129,25g | Kolh.: 34,45g.
Frukost: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лосось, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|