Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 106,57g | Kolh.: 41,73g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары в Сметане. Middag: Помидоры, Лента Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|