Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 55,87g | Kolh.: 177,52g.
Frukost: АТБ Банан, METRO Chef Круассан Масляный Замороженный, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Germain Сыр Лангр. Lunch: Germain Сыр Лангр, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Салат с курицей и ананасом. Middag: Euroser Сыр Гауда, Roshen Lacmi Chopped Hazelnuts , Lieblingswein Вино Белое Полусладкое. Snacks/Annat: Папайя, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanamaz 's vikthistorik
|