Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 126,30g | Kolh.: 240,38g.
Frukost: Lindt Excellence 99%, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vemondo Farina di Cocco, Myprotein Instant Oats Vanilla. Lunch: Carrefour Bio Penne di Farro Integrali, Olio d'oliva, Cavolfiore, Broccoli, Delizie del Sole Ceci al Naturale in Vasetto. Middag: Milbona Quark Magro, Olio d'oliva, Cavolfiore, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden, Myprotein Instant Oats Chocolate, Foodspring Whey Protein Vaniglia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|