Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 82,42g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное. Lunch: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Pasta Zara Макароны, Троекурово Шницель Рубленый. Middag: La Tourangelle Масло Авокадо, Троекурово Шницель Рубленый. Snacks/Annat: Nafoods Манго Сушёное, Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|