Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 65,33g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Chia Seed, Nasi Putih, Ikan Patin. Lunch: Belimbing, Pisang, Ikan Patin, Nasi Putih. Middag: Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Kangkung, Ikan Mujair, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir, Puding Coklat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|