Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 120,07g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|