Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 70,77g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Ikan Kembung, Nasi Putih. Lunch: Buras, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Middag: Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Pizza dengan Daging, Chicken Pizza. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megapikaa 's vikthistorik
|