Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 68,80g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Шоколадная Паста с Фундуком, Чай Зеленый с Медом, Сыр Гауда, Ветчина, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко, Verival Porridge Erdbeer-Chia. Lunch: Айоли, Рис Отварной, Чевапчичи. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Молоко, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stetchik calloryi94 's vikthistorik
|