Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 104,62g | Kolh.: 184,91g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Lotte Choco Pie, Сырники с бананом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|