Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 87,45g | Kolh.: 78,64g.
Frukost: Биомакс Кефирный 1%, Дикси Груша Конференц, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Polvit Черника, Магнит Банан. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дикси Сербский Сыр Брынза, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|