Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 107,74g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Лимак Хлеб Бутербродный, Сыр, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Сыр Камамбер, Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|